Frühlingsfit Heizen und Lüften: Die Energieagentur berät

09.03.2026

Wer jetzt bewusst heizt und lüftet, kann Energieverbrauch und Heizkosten spürbar senken. Auch bei wechselhaftem Frühlingswetter empfiehlt es sich, die Heizung möglichst konstant auf niedriger Stufe laufen zu lassen. Häufiges Hoch- und Runterdrehen der Thermostate führt dagegen zu unnötigem Energieverbrauch. Besonders in schlecht gedämmten Altbauten zahlt sich eine gleichmäßige Heizweise aus.

Länger lüften als im Winter

Auch beim Lüften ändert sich die Strategie: Im Frühling sollte drei- bis viermal täglich für jeweils zehn bis 15 Minuten gelüftet werden – deutlich länger als in der kalten Jahreszeit. Das Lüften dauert jetzt länger, da warme Frühlingsluft mehr Feuchtigkeit enthält. Der beste Zeitpunkt für das letzte Lüften: der Nachmittag. Dann sind die Außentemperaturen noch vergleichsweise mild, und es geht möglichst wenig Raumwärme verloren. Stoß- und Querlüften – also das gleichzeitige Öffnen gegenüberliegender Fenster – sorgen für schnellen Luftaustausch. Dauerlüften mit gekippten Fenstern hingegen verschwendet Energie und sollte unbedingt vermieden werden. Wichtig: Während des Lüftens die Heizkörperventile schließen.

Frühjahrsputz für die Heizung

Beim Frühjahrsputz sollten auch die Heizkörper berücksichtigt werden. Staubablagerungen können die Wärmeabgabe mindern und den Energieverbrauch erhöhen. Eine gründliche Reinigung verbessert die Effizienz und sorgt für eine optimale Wärmeverteilung. Wichtig: Heizkörper vor dem Säubern ausschalten und vollständig abkühlen lassen.

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Illu: Energieagentur Rems-Murr